邵陽(yáng)新聞網(wǎng)5月14日訊（通訊員 唐瑩）為進(jìn)一步加強(qiáng)學(xué)生心理健康教育工作，幫助學(xué)生樹(shù)立積極向上的健康心態(tài)，5月14日，洞口縣竹市鎮(zhèn)陽(yáng)光完小開(kāi)展了以“呵護(hù)心靈，向陽(yáng)生長(zhǎng)”為主題的心理健康班會(huì)活動(dòng)，旨在引導(dǎo)學(xué)生關(guān)注自身心理健康，提高心理調(diào)適能力，營(yíng)造健康和諧的校園氛圍。

班會(huì)課上，各班班主任結(jié)合學(xué)生年齡特點(diǎn)，通過(guò)豐富多彩的形式開(kāi)展活動(dòng)。低年級(jí)班主任們借助生動(dòng)有趣的動(dòng)畫(huà)短片、互動(dòng)小游戲，帶領(lǐng)孩子們認(rèn)識(shí)情緒，引導(dǎo)他們用簡(jiǎn)單的語(yǔ)言表達(dá)內(nèi)心感受；高年級(jí)則以案例分析、小組討論、情景模擬等方式，深入探討如何應(yīng)對(duì)學(xué)習(xí)壓力、處理人際關(guān)系矛盾等常見(jiàn)問(wèn)題。

此外，老師們還為學(xué)生們分享了許多實(shí)用的心理調(diào)節(jié)小技巧，如深呼吸放松法、寫(xiě)日記傾訴、運(yùn)動(dòng)宣泄等，并鼓勵(lì)學(xué)生遇到心理困惑時(shí)，及時(shí)向老師、家長(zhǎng)或心理輔導(dǎo)老師尋求幫助。

此次活動(dòng)，不僅讓學(xué)生們深入了解了心理健康知識(shí)，掌握了情緒管理和心理調(diào)適的方法，還增強(qiáng)了學(xué)生們對(duì)心理健康問(wèn)題的重視程度，為學(xué)生的身心健康發(fā)展奠定了堅(jiān)實(shí)基礎(chǔ)。未來(lái)，陽(yáng)光完小將持續(xù)關(guān)注學(xué)生心理健康，開(kāi)展更多形式多樣的心理健康教育活動(dòng)，為學(xué)生們的心靈成長(zhǎng)保駕護(hù)航，讓每一位學(xué)生都能在陽(yáng)光下健康快樂(lè)成長(zhǎng)。