邵陽(yáng)新聞網(wǎng)5月25日訊（通訊員 趙寒輝 周小妍 沈芳平 劉婷婷）為積極響應(yīng)五月心理健康活動(dòng)月，助力學(xué)生身心健康成長(zhǎng)，5月23日上午，隆回縣萬(wàn)和實(shí)驗(yàn)學(xué)校心理發(fā)展中心團(tuán)隊(duì)針對(duì)六年級(jí)學(xué)生，精心策劃并開展了 “情緒運(yùn)動(dòng)·快樂(lè)解碼” 主題團(tuán)輔活動(dòng)。

活動(dòng)伊始，學(xué)生分為紅、藍(lán)、黃、綠四隊(duì)。暖身環(huán)節(jié)的 “情緒接力賽” 打破隔閡。在 “情緒變裝跑” 中，學(xué)生佩戴代表不同情緒的手環(huán)，模仿相應(yīng)動(dòng)作表現(xiàn)不同的情緒接力跑，分享情緒體驗(yàn)；“情緒天氣預(yù)報(bào)” 里，學(xué)生用肢體扮演 “天氣”，趣味互動(dòng)激活了大家的情緒感知力，讓學(xué)生通過(guò)身體的體驗(yàn)識(shí)別自己的情緒。

核心活動(dòng) “情緒解碼大闖關(guān)” 將現(xiàn)場(chǎng)氛圍推向高潮。各隊(duì)依次輪換體驗(yàn)三個(gè)站點(diǎn)?！扒榫w障礙賽” 中，“憤怒隧道” 讓學(xué)生通過(guò)捶打軟墊釋放憤怒；“平靜平衡木” 鍛煉專注力；“快樂(lè)彈力圈” 傳遞積極能量。“情緒漂流瓶” 里，學(xué)生繪制 “情緒地圖”，分享解壓技巧?！扒榫w能量加油站” 中，擊打 “憤怒沙袋”、繪制 “快樂(lè)涂鴉墻”、開展 “友誼能量環(huán)” 活動(dòng)，幫助學(xué)生調(diào)節(jié)情緒、感受互助力量。

結(jié)束環(huán)節(jié)，“心情許愿卡” 上，學(xué)生寫下本周情緒小目標(biāo)，貼至班級(jí) “情緒樹” 展板；集體手勢(shì)舞配合《你笑起來(lái)真好看》音樂(lè)，讓同學(xué)們帶上滿滿的能量和快樂(lè)，為活動(dòng)畫上圓滿句號(hào)。

活動(dòng)全程，老師們密切關(guān)注學(xué)生狀態(tài)，保障安全與秩序。此次團(tuán)輔活動(dòng)，通過(guò)豐富有趣的游戲，有效提升了六年級(jí)學(xué)生的情緒識(shí)別與調(diào)節(jié)能力，增強(qiáng)了團(tuán)隊(duì)協(xié)作意識(shí)，為學(xué)生心理健康發(fā)展筑牢根基。未來(lái)，萬(wàn)和實(shí)驗(yàn)學(xué)校將持續(xù)開展多樣化心理健康活動(dòng)，守護(hù)學(xué)生心靈晴空。